パーフェクトヘルスコーチング養成講座

• 心身の不調や病の前兆がわかるようになりたい！
• 一人ひとりの体質や状態に合った細かなアドバイスをしたい！
• 食や運動だけでなくトータルヘルスケアアドバイスがしたい！
• 今行っている健康改善の効果をアクティブに知りたい！
• 健康不安を持っている方へアドバイスがしたい！

「身体の不調を感じている」
「精神ストレス、心の問題がある」
「生活習慣に悪影響が起きている」

このような方々は今後にあなたの周囲に増えていきます。

『パーフェクトヘルスコーチング』を学ぶことで、
あなた自身とあなたの周囲の人々、そして愛する人々の健康を手に入れるためのウエルネスコーチングのプロセスとテクニックを学ぶことができます。

『パーフェクトヘルスコーチング』とは
病でも不調でもない時、心身に現れる “兆し” をもとに
今、その瞬間、どういう不調や病に向かう可能性がるかを見出し、
健康へ導くウエルネスコーチングをするものです。

医療は病を診断し処方するものです。
それは、我が国の医療のシステムから病名が付かなければ、処方することはできず、保険適応に至りません。

いわば、不定愁訴（不調の自覚症状の訴えがあるものの、検査をしても原因となる病気が見つからない状態）では現代の医療は何もできない現状があります。それが何かの病気の前兆だとしても、ある特定の病名がつかなれば処方ができないのです。

そのため、現代の先進医療では、より細かな、ハイテクノロジーを駆使したミクロレベルの検査を行い、病気の根源を見つけることに最も力を注ぐのです。

もちろん最新医療の検査によって「早期発見」、「早期治療」につながります。生活習慣病（がん、心疾患、脳疾患など）に対して、警笛を鳴らすことができていることには間違いありません。この結果、多くの人々の生命が救われたことでしょう。

医療メディアでは、がんの撲滅を訴えたり、心疾患、脳疾患、糖尿病などの生活習慣病をなくすための多くの情報がありつつも、減少するどころか、増加し続けています。

医療費についても、後期高齢化に加えて、生活習慣病の若年化が加わり、増加の一途です。さらに、2025年問題に向けて医療費の増加は急加速となります。

この増加し続ける、医療費は何に使われているものなのでしょうか？

医療現場のドクターにインタビューをしてみると、
血液検査、MRIなどの病気を見つけるための「検査費」に多くの医療費が使われているようなのです。

1947~1949年生まれの、いわゆる団塊の世代と呼ばれる人々が高齢化を迎える一方、健保などの支払い手となる現役世代（生産年齢人口）は、少子化が進むとともに減少しています。

特に団塊の世代が75歳を超え、後期高齢者数が約2,200万人に膨れ上がると予想される2025年には、国民の3人に1人が65歳以上、5人に1人が75歳以上になると言われています。医療費総額は、実に54兆円に達する見込みです。これが「2025年問題」と呼ばれる、日本の国家的な危機なのです。

生活習慣病は日本人の死亡原因の実に6〜7割を占めてます。
医学の発展によって平均寿命は上がりましたが、健康寿命は上がってはおらず、平均寿命と健康寿命の差（約10年間）は介護が必要となります。

特に健康寿命を超えると認知症になる確率が高く、介護を余儀なくされる状況とります。認知症、脳血管性認知症の予備軍である、糖尿病、高血圧、高脂血症、動脈硬化症などの生活習慣病はその温床になっています。

医療は病気を見つけるところです。
医療機関での健康診断や人間ドック、様々な検診は必要ですが、それは、病気というエリアに入っているかどうかを見つけるのが目的です。

なぜなら、現代医療は病気という診断が下されなければ、いくら違和感や不調を訴えても検査や検診によって数値的・視覚的な原因が見つからなければ「健康」または「経過観察」という診断になるからです。薬物療法や切除するなどの療法が主となる現代医療にその状態での対処法は存在しません。病気にならなければ何もできないのが現代医療の現状です。

病気はなる前に、自覚症状がないときが重要です。
それはには、生活習慣の改善と健康の自己管理が最も重要です。

世の中に溢れている多くの健康法や栄養や食についての情報は、もちろん知識として必要なことばかりです。

しかし、同じものを食し、同じストレスが加わったとしても、人それぞれによって、不調や病になってしまう人とならない人がいます。
身体に良いといわれている食材や食生活を実行していても不調になり、ジャンクフードを食していても健康な人はいます。運動をしても身体をいためてしまう人もいるし、運動しなくても健康な人はいます。ストレスにおいては、ある人にはたまらなくストレスでも、ある人にはストレスと感じられないこともあります。

これはどういうことでしょうか？

それはバランスです。

健康に置き換えてみると、体力や抵抗力、免疫や自己調整機能（自律神経）などのバランスに影響が出はじめてくると、人の身体や心に何らかの信号が現れます。それが心や体が不調になる兆し（=Signs of illness）であり、そのバランス度合いによって、食や運動やストレスが及ぼす影響が変わってしまうのです。

パーフェクトヘルスコーチングは、 今、そのとき、その瞬間に、自分自身またはその人のバランスの変化を見出します。病や不調になる前に、対処ではなく、原因を解決することが真の健康管理、予防医学なのではないでしょうか。

身体の不調や病の兆しを
見出して人生を豊かにする

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『ウェルネス』とは世界保健機関（WHO）が国際的に提示した「健康」の定義をより踏み込んで、そして広範囲な視点から見た健康観を意味しています。『ウェルネス（Wellness）』とは“元気”や“爽快”を意味する「well」から成り、“病気”を意味する「illness」と対照的な言葉からできたものです。病気ではない状態を“健康”「health」と一般的には表現し、『ウェルネス』とは、病気ではない状態である“健康”「health」を「基盤」として、その基盤をもとに豊かな人生、輝く人生を実現することが「ゴール」となります。

医学者や健康、体づくりの分野からのウェルネス研究や普及活動が主だったのに対し、ここ数年ではSPA（スパ）産業などの美容・飲食・観光の各業界をはじめ、あらゆる産業分野からの注目が高まってきています。近年のウェルネスの定義にはGlobal wellness Institute：GWIが提唱する「身体的、精神的、そして社会的に健康で安心な状態」があります。

パーフェクトヘルスコーチングは身体・心・環境・経済の健康を基盤にして、輝く人生（QOL：Quality of Life）をデザインする自己実現をし、健康は基盤とした『ウェルネス』＝生き方を提唱します。

健康寿命を延ばすことが、重要な政策課題となっている中で、日本国内および、世界では、ヘルスケア産業の市場規模は驚くほど急激に成長している産業です。予防や健康管理、生活支援、医療・介護技術などにより、マーケットはさらに大きく拡大することが予測されています。

そして、この市場で圧倒的に不足しているのが、
医療ではないエリアで、健康法や食の指導だけではい、
トータルヘルス・生活習慣・個々に適したアドバイスを提供できる
ウエルネス健康アドバイザーが少ないのです。

これは「今」がパーフェクトヘルスコーチになる
最大のチャンスなのです。

医療での病気の診断はその先に薬物などの治療となり処方が目的ですの で、間違えば“医療ミス”となります。

パーフェクトヘルスコーチングは医療ではありません。
今、その時、その瞬間の、自分自身またはその人の不調や病の兆しや可能 性を見いだし、心身のバランスの改善するための食や休息、活動の量や生 活習慣の改善をアドバイスするものです。

パーフェクトヘルスコーチングでは次のような兆しを見いだします。

『健康養生』健康で長寿を目指すのは人類の永久的な願いです。
医学は病を治し、病を予防するものとして目覚ましく発展を遂げてきました。 近年、病に対抗する医学から、健康維持、健康増進、自然治癒力など、人間の自 己健康能力、自己回復力を発揮することを目的とする医学へ徐々に転換してきま した。しかし、病に苦しむ人や健康に不安を抱える人は多く、人々の健康への願 いは大きく、発展し続けている現代医学はその願いに十分に答えられるところま では到達していません。

現代医学は「どう治療するか」と「どう予防するか」を目的としています。
医学とは常に病を中心に研究されてきた学問です。それは病の原因を絞り込み、そ の原因を解決することで病を治し、病を予防することによって生命を維持するこ とができるという定義です。
伝統中医学(TCM:Traditional Chinese Medicine)では、環境やストレスな どが一人ひとりの体質・感覚・適応力の違い、その時々によって心身に及ぼす影 響が異なり、それが体調を崩したり、病の原因になり得る原因と考えられること から、それは「どう生きるか」ということが生を養う方法だと定義されています。

『パーフェクトヘルスコーチング®』とは世界三大伝統医学のひとつであ る、伝統中医学の病理、臨床、診断法をもとに、病でも不調でもない健康状態 の時、伝統的な診断法のひとつである「舌診(ぜっしん)(英明:tongue diagnosis)」によって、今、その瞬間、身体がどういう不調や病に向かう可 能性があるかを見出し、生活習慣の食(food)・精神(Mental)・活動 (Activity)へのアドバイスをすることによって健康へ導くものです。